東大阪「U・コミュニティホテル」が運営している公式ブログです。
by ucom67843000
本日のランチです!

皆様、お元気でございますか。
最近は猛暑の日にちが続いております。
塩分と水分はちゃんと摂取し、熱中症にかからないよう、気を付けてくださいね♪

本日もいつも通りの出勤でございます126.png
朝の早番勤務は昼飯、何を食べればいいか迷ってしまいます103.png

結局。決まったのが、フロントの正面側にある中華料理屋さん「祥瑞楼」の周替わりメニューでした!
今週は、豚キムチ炒めご飯らしいです!
甘辛のキムチとニラ、豚肉を入れた料理でした。
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これが豚キムチ炒めご飯です!!!セットで大盛りのライスと卵スープが揃った絶品の味でした113.png
しかも、ランチの時はライスとスープがお替り自由ですので皆さんも「祥瑞楼」でお食事はいかがでしょうか102.png

フロント金でした。

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# by ucom67843000 | 2018-07-22 16:01 | Trackback | Comments(0)
宇宙の神秘 ~火星大接近~

皆さんお早う御座います。
「今日も暑いですね。」が挨拶代わりになっている感がありますが、
夏ってこんなに暑かったですか?
今年は特別に感じるのは私だけでしょうか?


さてそんな暑い夜。
夜空を見上げて見ると・・・・・。


何ともキラキラと光る赤い星を見ることが出来ます。

この時期なんでさそり座のアンタレスなのでは・・・?と思いきや
何と今年は火星が地球に大接近!!
らしいということを知って、明石に行って来ました。


私が行ったのはココ。
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明石市立天文科学館

ここのプラネタリウムが好きで時々訪れる場所です。

なんでも今年は2003年以来15年ぶりに火星が地球に大接近!
一番接近するのは7月31日(火)の様です。


火星が赤いのは、
酸化鉄を多く含む土や岩で覆われているからなのですが、
南の方角を見ると皆さんも必ず見つけることが出来ると思います。
それ程夜空に真っ赤に光っています。


その他この7月は他の太陽系惑星の木星や土星や金星も見ることが出来る様で、
夜星を見るのがとても楽しみです。


勿論プラネタリウムもみどころですが、
上に上がると市内と見渡せる展望室があります。
この日は天気が良くて明石海峡大橋がはっきりと見えました。
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もっと天体に詳しくなるように
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ガイドブックを買ったんで、色々知識をつけて31日を待ちたいと思います。

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火星大接近のうちわまで買ったんで晴れて欲しいものです(^^;


ご存知かも知れませんが、
この科学館の最寄り駅山陽電鉄の人丸前駅は、
駅のホームに子午線が通っている珍しい駅です。
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ふら~っと科学館に行ってみてはいかがですか?
軌道星隊シゴセンジャーに会えるかも知れませんよ~。
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携帯の写真を探したら出て来たんでこの画像もアップしたいと思います・・・
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今回は行かなかったんですが、以前食べた明石焼き。
明石駅を降りると迷うくらい色々な明石焼きのお店があります。
人丸前の隣は明石駅なので科学館の帰りに明石焼きなんてのも良いと思います。


この夏明石に是非行ってみて下さい。オススメします!!!


フロント:豆井




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# by ucom67843000 | 2018-07-21 02:30 | Trackback | Comments(0)
サーティワンアイスクリーム♪

暑い日々が続いていますが、
皆さんの体調は大丈夫でしょうか?
出たいですが、出かけたくないフロントの李です
毎日迷っています105.png

クーラーがないとどうやって生きていくかなーと
最近よく頭に疑問点が浮かびます!

ここで夏になければならないものと言えば
「アイスクリーム」113.png
ほぼ毎日家の近所にあるサーティワンアイスクリームの店に向かっています。
美味しいですね~~♪♪♪
皆さん、熱中症に気を付けましょう!
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# by ucom67843000 | 2018-07-20 20:58 | Trackback | Comments(0)
5年振りの猛暑

連日、全国で暑い日が続いております。

大阪も例に漏れず、最高気温38℃…なんて声が、

当たり前のように聞こえてきます。

最近、関東のどこだったかで温度の観測所の移設が話題になりました。

移転先が移転元に比べて温度に差があるとかで、

詐欺だとか何だとか言われていたようですが、

実際にテレビ番組で検証すると、ほぼほぼ変わらない結果でした。

どちらにせよ、中々の高温だったのですが、

観測所って大体、開けた土の上なのでしょうか?

ご存知の通り、日中温められたコンクリ―トは照り返しを起しますので、

表示気温+5℃になると言われています。

つまり、38℃の地域であれば43℃となってしまうのです。

何が言いたいかを考えておりましたが、

適度に休憩を取り、水分補給はこまめに。

これが夏場の鉄則です。

菅原

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# by ucom67843000 | 2018-07-19 22:06 | Trackback | Comments(0)
ぷるっと★

こんにちは。

この間の休みの日にめっちゃおいしいラーメン屋さんに行ってきました!

鯛のラーメンです!
テレビで見て、ずーっと行きたかったお店に念願かなって行ってきました!

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こんなカンジで出てきます!

説明書を見ると、まずフタを開けて、匂いを楽しんでからスープを飲むらしいです。
この時点で超おいしい!!!
薄味なんですが、超鯛110.png

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で、次はこのぷるっとした鯛のコラーゲンのかたまりをスープに入れる!
ちょっと味が変わって今度は麺とあうスープに111.png

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麺を食べきったら、シメにこの鯛ご飯をスープに入れると鯛茶漬けになるらしいです!
鯛ご飯のままでもめっちゃおいしいんですが、入れてもめっちゃおいしい!!!

暑い中、並んでたんで迷ったんですが、行って正解でした★

この日は一日中鯛ラーメンの話をしてました。

フロント山口でした。

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# by ucom67843000 | 2018-07-18 17:12 | Trackback | Comments(0)
39品目の健康定食♬

皆様おはようございます!
フロント新子です。

連日暑い日が続いてますが、夏バテにはお気を付け
下さい174.png

さて、先日休日に夕食を食べるところを
探していると・・・、
行列ができているお店があり、少し
並んで入ることにしました^_^

天王寺M IOプラザ4階にある
玄三庵(げんみあん)さんです。
店内に入ると 女性客が多かったです。
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栄養士さんが考えた定食というのも気になり、
健康的な
39品目の日替わり定食を注文しました。177.png

内容は、
前菜
本日のメイン
旬の野菜のおかず
玄米ごはん
麦味噌の味噌汁
です。

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まずは前菜の
飲む野菜サラダは、見た目が青汁みたいでしたが、
はちみつやりんごの味で飲みやすかったです(^_^)
栄養バランスの良いドリンクです。102.png

次にメインの鶏肉のガーリック炒めは
野菜も多目にあり、野菜も鶏肉もソースの味と合い、
美味しかったです。

またおかず3品が小鉢に入っており、
春雨サラダ、ジャガイモの煮物、キノコあんかけなど
があり、手間がかかっているなぁと思いました。

麦味噌の味噌汁は
ちょうど良い塩加減でした。

食後にデザートかドリンクなどを選べ
豆乳オーレを注文しました。

腹八分目になり、
バランスの取れた健康的な食事をするのも
良いなと思いました104.png

全部で39品目、しかも600kcalという女子にも
嬉しい健康的でヘルシーな
定食でした102.png165.png

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# by ucom67843000 | 2018-07-17 07:00 | Trackback | Comments(0)
新米☆ホテルマン奮戦す!! vol 159 ( ̄π ̄;)9 オーッ

皆様こんにちは!
私は梅雨もあけて猛暑が続きバテ気味です 笑

ところで…
6月中旬から7月初旬にかけては大阪北部地震や西日本を中心とした集中豪雨災害と
予期せぬ出来事が続けて発生し大変な1ヶ月でした 汗

少し元気がなくなっている関西ですが、皆で元気を出して盛り上げていきたいと
思います♪

↓↓↓
活気溢れる大阪の街♪(昨年12月)
元気出していきましょう!
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# by ucom67843000 | 2018-07-16 09:00 | Trackback | Comments(0)
暑さ対策

こんにちは

暑い中、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

この3連休の間、お出掛けされる方も多いかと思います。
関西では35度前後の地域が非常に多く、厳しい暑さとなっております。

最近は特に朝から気温が30度を超えてますので、その中での通勤電車は非常に暑苦しいですね...。
こういう時に雨が降って欲しいと思うのですが、上手くいかないものです。

熱中症には十分気を付けて下さい。

フロント中田でした。

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# by ucom67843000 | 2018-07-15 15:11 | Trackback | Comments(0)
笑えない話



   皆様こんにちは、小野です。
   
   今日は一段と暑いです。外に5秒もいれません。

   新陳代謝の良い私は2歩歩くだけで汗ダラダラです。

   前回のブログに、クーラーが壊れていると書きましたが、、、、

   それがまさかの、リモコンの電池切れやったという、、、

   超絶情けない話といいますか、すべらない話を超えて笑えない話になりました。

   勘違いをした原因がしっかりあって、ある日、風がものすごーく強く吹いた翌日に
  
   ベランダに出てみると、見た事もないようなホースがビヨーンと出てきていまして

   なんだこれ。まさか!?クーラー壊れた!?と思ってリモコンでつけてみると

   やっぱりつかない!!!と思ったのが発端です。。。

   この間、さすがに扇風機だけで過ごすのは危険やと思い、修理にきてもらおうと

   電話をかける前に、ちょっと自分で直してみようかなと思い、一旦エアコンの元のスイッチを

   押してみたところ、ピピッ!・・・・・え。結果、リモコンの電池を替えると

   普通に作動しました。ホースもどこかに繋がっていたものとかではなく

   室外機の後ろに隠れていたものが風でこんにちはしていただけでした。

   今までの頑張りはなんやったんや。と心底あきれましたが、それよりも大屋さんに

   電話する前に気付いて良かったと心から思いました。以上、小野の笑えない話でした。
 

  

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# by ucom67843000 | 2018-07-14 14:29 | Trackback | Comments(0)
鍛える?楽しむ?

110.png こんにちは フロント村田です。

今回は新しい事に挑戦という事で111.png スポーツジムに行ってきました。
スポーツジムと言っても 機械でがんばるのではなく119.png
ダンスの時間に予約して楽しんで♥と言う事でして。

よく来られるMR.U先生のようにガッシリは望まず 少し筋肉を付けてみようという試みです。

少しよく宣伝にあるSIX PADにあこがれてまして、欲しいなあと、言ってると自分で鍛えろぅ!!
と、言われ。。。119.png
昔のシューズや服を出し始めがんばって見ようと思ってます。

先にバテテしまいそうですけど。。。151.png


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# by ucom67843000 | 2018-07-12 00:00 | Trackback | Comments(0)
  U・コミュニティホテル
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