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誕生日クライシス?!

もうすぐ誕生日を迎える実山です。

30代の頃は、年を重ねるのがただただ憂鬱でしたが、
40代になると、少し変化が・・

このままおばあちゃんまで生きられるとしても、もう折り返しは過ぎているわけで137.png
年を重ねられることに感謝しなくては、と思えるようになりました。
自分を生んでくれた母親にも感謝ですね^^
でも、年取るのはイヤですけど~


毎年、誕生日が近くなると体調が下降気味になるんです。
今年も、少し前からめまいを感じるようになり・・・
季節の変わり目だからかなぁ~と思っていたら、
先日、「誕生日クライシス」なる記事を目にしました。

何でも、誕生日の前後1週間~1ヶ月に、体調を崩したり落ち込んだりするという!
そしてその理由が、体内時計が関係していると。
人の体は基本的に24時間の周期で動いていて、誕生日を軸に、ズレていた体内時計を
戻して合わせようとするので、そこで摩擦が生じて体調不良を起こすそうです!

なんだか、分かるようで分からないようで難しいですが(^_^;)

でも、確かに誕生日を過ぎてしばらくすると、体調も回復します。
私だけなのか、、、単なる偶然なのかも知れませんが。。


また一つ年を重ね、体調管理にもますます気を付けたいと思います。

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by ucom67843000 | 2018-10-12 08:13 | Trackback | Comments(0)
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